Cuando una persona quiere bajar de peso realmente no es necesario tener que recurrir a las pastillas para adelgazar o medicamentos, pero en el mismo refrigerador casa probablemente tiene los alimentos necesarios para perder peso de forma natural.
En este artículo, vamos a ver las bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso y que nos ayudará mucho en nuestra determinación para perder algunos kilos.
Bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso
El té verde
Es una bebida que se recomienda en dietas para bajar de peso y ayuda entre otras cosas para reducir el apetito. Contiene muchos antioxidantes que nos ayudan a perder peso de forma natural.
Podemos tomar hasta tres tazas de té verde al día para ayudar a perder peso, pero es importante no añadir azúcar. Lo mejor es utilizar la miel o stevia.
Té Blanco
Entre las bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso, el té blanco también ayuda a perder grasa y es una de las mejores bebidas de limpieza casera y para la pérdida de peso, y también reduce el colesterol malo en la sangre, ya que tiene excelentes propiedades limpieza.
Beber tres tazas de té blanco al día te ayudará a perder peso
Agua de cal
Uno de los mejores remedios caseros para la pérdida de peso es agua con zumo de limón exprimido. Todos los días en ayuno vas a beber un vaso de agua tibia y jugo de limón exprimido. No sólo nos ayudan a bajar de peso, sino porque nos sentimos mucho mejor, porque esta bebida es muy alcalina, y como el limón es un alimento ácido en nuestro cuerpo tiene efectos potentes de alcalinidad.
También ayudará a limpiar tu cuerpo de toxinas.
El té de jengibre
Esta es una de las mejores bebidas naturales en la dieta casera que podemos tomar. Para prepararla vamos a poner alrededor de 3 tazas de agua hirviendo y cortar alrededor de 80 gramos de raíz de jengibre. Pelar el jengibre y cortarlo en trozos pequeños. Ponemos el jengibre cuando el agua este hirviendo, retirar del fuego y dejar tapado durante 10 minutos.
Así que sólo tenemos que filtrar y a continuación, podemos beber. Podemos agregar la miel y la canela.
Los jugos vegetales
Todos los jugos de vegetales son depurativos y alcalinos, lo que significa que ayudan a perder peso. Los alimentos tales como apio, zanahorias, perejil, remolacha, pimientos, alcachofas, espinacas, tomates o pepinos y muchos otros son los alimentos perfectos para incluir como jugos o pérdida de peso.
El mejor momento para consumir estos jugos es cuando estamos como el estómago vacío, es decir, entre las comidas.
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Alguna dieta especifica para bajar rápido la bariga?
Me han contado que el agua puede ser un muy buen aliado de la dieta.