Cuando una persona quiere bajar de peso realmente no es necesario tener que recurrir a las pastillas para adelgazar o medicamentos, pero en el mismo refrigerador casa probablemente tiene los alimentos necesarios para perder peso de forma natural.
En este artículo, vamos a ver las bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso y que nos ayudará mucho en nuestra determinación para perder algunos kilos.
Bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso
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El té verde
Es una bebida que se recomienda en dietas para bajar de peso y ayuda entre otras cosas para reducir el apetito. Contiene muchos antioxidantes que nos ayudan a perder peso de forma natural.
Podemos tomar hasta tres tazas de té verde al día para ayudar a perder peso, pero es importante no añadir azúcar. Lo mejor es utilizar la miel o stevia.
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Té Blanco
Entre las bebidas y zumos caseros que ayudan a bajar de peso, el té blanco también ayuda a perder grasa y es una de las mejores bebidas de limpieza casera y para la pérdida de peso, y también reduce el colesterol malo en la sangre, ya que tiene excelentes propiedades limpieza.
Beber tres tazas de té blanco al día te ayudará a perder peso
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Agua de cal
Uno de los mejores remedios caseros para la pérdida de peso es agua con zumo de limón exprimido. Todos los días en ayuno vas a beber un vaso de agua tibia y jugo de limón exprimido. No sólo nos ayudan a bajar de peso, sino porque nos sentimos mucho mejor, porque esta bebida es muy alcalina, y como el limón es un alimento ácido en nuestro cuerpo tiene efectos potentes de alcalinidad.
También ayudará a limpiar tu cuerpo de toxinas.
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El té de jengibre
Esta es una de las mejores bebidas naturales en la dieta casera que podemos tomar. Para prepararla vamos a poner alrededor de 3 tazas de agua hirviendo y cortar alrededor de 80 gramos de raíz de jengibre. Pelar el jengibre y cortarlo en trozos pequeños. Ponemos el jengibre cuando el agua este hirviendo, retirar del fuego y dejar tapado durante 10 minutos.
Así que sólo tenemos que filtrar y a continuación, podemos beber. Podemos agregar la miel y la canela.
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Los jugos vegetales
Todos los jugos de vegetales son depurativos y alcalinos, lo que significa que ayudan a perder peso. Los alimentos tales como apio, zanahorias, perejil, remolacha, pimientos, alcachofas, espinacas, tomates o pepinos y muchos otros son los alimentos perfectos para incluir como jugos o pérdida de peso.
El mejor momento para consumir estos jugos es cuando estamos como el estómago vacío, es decir, entre las comidas.
Alguna dieta especifica para bajar rápido la bariga?
Me han contado que el agua puede ser un muy buen aliado de la dieta.